Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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100 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3170 kcal
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Fett: 133,08g | Eiw: 261,11g | Kohlh: 233,35g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, RIOBA Кокосовый Сироп, Valio Сыр Polar 10%, Батон Нарезной. Mittagessen: Айсберри Филевская Лакомка, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Abendessen: Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Запеканка Картофельная с Говяжьим Фаршем. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin, Parmalat Молоко 0,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Яблоко, Oltermanni Сыр 17%, Батон Нарезной. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Hexen Hammer's Gewichtsverlauf
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