Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 92,58g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 64,57g.
Frühstück: Etli İnce Hamurlu Pizza. Mittagessen: Tulum Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek, Sızma Zeytinyağı. Abendessen: Zeytinyağı, Koska Tahin Helva Kakaolu, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. mehr...
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konstantes Gewicht
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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