Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2010
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117,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 301,29g.
Frühstück: Vanilla Soy Milk, Cranberry Pomegranate Juice, Blueberries, Banana, Strawberries. Mittagessen: Healthy Choice Orange Chicken. Abendessen: Hormel Pepperoni, mild shredded cheddar, Great Value Dried Cranberries, Great Value Real Bacon, Bunny Luv Carrots, Asian Toasted Sesame, Marketside Classic Iceberg, Great Value Green Beans, Chopped Frozen Spinach, Cauliflower, Great Value Salmon. Snacks/Sonstiges: Post Grape Nuts, Great Value Vanilla Yogurt, The Laughing Cow Mini Babybel, Slim Fast Peanut Butter Crunch Time. mehr...
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3368 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hplywedjhm's Gewichtsverlauf
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