Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 116,11g | Kohlh: 207,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Nestle Кукурузные Хлопья. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: J7 Сок Фитнес. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Gesang - 1 Stunde, Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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vika.90.31's Gewichtsverlauf
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