Dwi Anis Safitri's Notizen, 25 Mrz 18

Alhamdulillah tapi nggak boleh langsung nakal ya makan nggak aturan, nyomot dikit boleh lah hihihi semangat lebaran cantik 😚 biar nggak dikatain yang panas di telinga
70,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 15,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 März 2018:
718 kcal Fett: 24,74g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 62,63g.   Frühstück: Ikan Lele. Mittagessen: Tempe, Nasi Merah, Alfamart Ikan Pindang, Cap Cay Kuah. mehr...
2257 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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Dwi Anis Safitri's Gewichtsverlauf


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