Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2914 kcal
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Fett: 68,34g | Eiw: 168,34g | Kohlh: 392,52g.
Frühstück: Kellogg's Special K Classic, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Bonduelle Mais, Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Abendessen: Prosciutto Crudo, Pomodori, Pane Bianco, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Curtiriso Gallette di Mais, Bonduelle Mais, Nostromo Tonno al Naturale, Daily Bread Pane di Segale, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bulk Powders Nuts About Whey. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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