pamelamartinelloo's Notizen, 25 Mrz 18

Almoço: Batata inglesa, cenoura, lentilha, feijao, brocolis, couve flor, tomate, alface roxa, cebola roxa e 2 ovos cozidos.

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1558 kcal

Fett: 59,39g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 218,58g.   Frühstück: Pachá Amendoim Torrado, Maçãs Fuji, Abacate, Banana Nanica. Mittagessen: Ovo Cozido, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Lentilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Maçã, Ameixas, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Batata Doce Cozida, Couve Refogada, Clara de Ovo, Farinha de Arroz, Feijão Preto Cozido, Lentilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Pachá Amendoim Torrado, Abacate, União Açúcar Refinado, Morangos, Ameixas, Maçã, Pachá Amendoim Torrado, Mamão Papaia, Ovo Cozido. mehr...