|
|
1464 kcal
|
Fett: 55,58g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 187,81g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Паштет. Mittagessen: Зеленый Чай, Хлеб, Худеем За Неделю Суп С Крапивой И Шпинатом "Детокс", Гречка Отварная, Постный Борщ. Abendessen: Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
|
1861 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
На обед была: гречка, крапива жареная с луком, бутерброд с тунцом,фасолью,огурцом и зеленый чай)
25 Mrz 18 vom Mitglied: kris_deshpet
|
25 Mrz 18 vom Mitglied: svoboda186.2
|
Купила свежую. Очень полезно, вкусно и сытно)
25 Mrz 18 vom Mitglied: kris_deshpet
|
Не знала, что ее продают. Открытие для меня😁
25 Mrz 18 vom Mitglied: svoboda186.2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kris_deshpet's Gewichtsverlauf
|