Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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75 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 29,18g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 131,65g.
Frühstück: Ananas, Torku Yarım Yağlı Yoğurt. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Haşlama. Abendessen: Lezzethane Lahmacun, Beyaz Ekmek, Çiğ Köfte, Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Torku Yarım Yağlı Yoğurt, Portakal, Doğanay Şalgam Suyu, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Nescafe Sade. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ipeeek51's Gewichtsverlauf
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