Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2012
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139,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 78,81g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Mittagessen: Light & Creamy Yogurt, Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Real Mayonnaise, Soft & Smooth Whole Grain White Bread (Sara Lee), Fresco Soft Taco - Beef. Abendessen: ziti, Fresh Regular Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Light Fat Free Strawberry Yogurt, Light Fat Free Harvest Peach Yogurt. mehr...
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3741 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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famstyle's Gewichtsverlauf
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