Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
|
58,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 33,45g | Eiw: 123,83g | Kohlh: 42,03g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Морковь по-Корейски, Шпинат, Хлебец. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Мистер Салат Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. mehr...
|
|
1955 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 24 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Padel-Tennis - 22 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kisa04061991's Gewichtsverlauf
|