Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 202,22g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Feinste Nusskern Mischung, Haferflocken, Milch 1,5%, Chia-Samen, Äpfel. Mittagessen: Aldi Roggenbrötchen. Abendessen: Shape Shake Vanille, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Bonduelle Gold Mais, Kirschtomaten, Hartgekochtes Ei, Äpfel, Wasa Müsli Gourmet. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lini1997's Gewichtsverlauf
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