Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 37,18g | Kohlh: 107,00g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гамбургер (Одна Котлета), ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). Abendessen: Вятушка Йогурт со Злаками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе, Миндаль. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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иринавлади's Gewichtsverlauf
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