Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
|
84,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 88,64g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 38,70g.
Frühstück: Ricotta, Citron Limonade, Limoensap, Slagroom (Vol). Mittagessen: Droge Worst, Colruyt Kaasblokjes, Gekookt Ei. Abendessen: Olijfolie, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Uien, Spinazie, Lendebiefstuk (0,5 cm Vet). Snacks/Sonstiges: Lotus Gevulde Wafel met Cassonade. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inkipinkie's Gewichtsverlauf
|