Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 20,44g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 94,52g.
Frühstück: Campina Halfvolle Melk, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, AH Yoghurt Griekse Stijl. Mittagessen: Honing, AH Spelt Crackers. Abendessen: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, LU Cracotte Volkoren, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Sonstiges: De Zaanse Hoeve Rijstdessert Vanille . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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ramonaderidder's Gewichtsverlauf
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