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pepsacins
Notizen
18 Jun 12
pepsacins's Notizen, 18 Jun 12
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2012
52 kg
Bisher verloren:
1,5 kg
.
Still to go:
4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 18 Juni 2012:
219 kcal
Fett: 7,77g | Eiw: 7,95g | Kohlh: 29,89g.
Frühstück:
Whole Milk, Tea with Milk.
Mittagessen:
Apples, Diet Coca-Cola with Cherry (Can).
Abendessen:
Diet Coca-Cola (500 ml).
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1376 kcal
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche
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