Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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100,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 114,48g | Kohlh: 45,36g.
Mittagessen: Liza Molho para Salada Queijos, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Pimentão Verde, Cebolas, Cenouras, Agrião, Alface, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Tomates Cereja, Brócolis Chineses (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: Café, Tomates, Italac Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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