|
|
2140 kcal
|
Fett: 81,58g | Eiw: 180,49g | Kohlh: 185,24g.
Frühstück: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Batata Doce, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Semi Desnatado, Banana Prata, Limão. Mittagessen: Peito de Frango, Quali Chips de Coco Queimado, Eat Clean Pasta de Amendoim com Whey Protein, Itambé Coalhada Desnatada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Patinho Moído , Aipim (Cozido). Abendessen: Outback Cheese Fries, Outback Jacked Potato, Outback The Outback Special. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana da Terra, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Peito de Frango, Batata Doce. mehr...
|
|
|
prifportugal's Gewichtsverlauf
|