Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 21,54g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: Яблочный штрудель. Mittagessen: Томатный суп с базиликом, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Красное Золото Икра Трески. Abendessen: Помидоры, Тунец, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ашан Хлеб Бородинский, Barilla Соус Песто Дженовезе, Яблоко Зеленое, Ананас, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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