Лена+'s Notizen, 27 Mrz 18


Diätkalender ansehen, 27 März 2018:
1412 kcal Fett: 46,19g | Eiw: 126,82g | Kohlh: 128,71g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Изюм, Овсяные Хлопья, Natural Green Чиа Семена, Простоквашино Кефир 1%, Черная Смородина. Mittagessen: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Сосиска Индюшиная 🦃, Авокадо, Семга Слабосоленая, Сыр Адыгейский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Творог Нежирный, Ферма Ряжанка 4%, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Изюм, Черная Смородина, Ферма Ряжанка 4%, Простоквашино Творог Нежирный, Яичный Белок, Брокколи. mehr...



     
 

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