Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3638 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 168,64g | Kohlh: 595,11g.
Frühstück: Venosta Cornflakes, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente. Mittagessen: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Nocciole, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Riso. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Fage Total 0% con Ciliegia, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Latte di Riso, Maizena Amido di Mais, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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