Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 164,42g | Kohlh: 201,32g.
Mittagessen: Land Fiocchi di Latte, Tre Mulini Farfalle Integrali, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Abendessen: Athena Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Pure Whey Protein, Land Yogurt Greco Bianco 2%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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emaceste's Gewichtsverlauf
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