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1181 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 133,65g.
Frühstück: Mandorle, Esselunga Bio Miele di Acacia, Banana, Albume d'uovo, Farina di Grano Integrale. Mittagessen: Misura Crackers con Cereali Soffiati, Zucchine Cotte, Rio Mare Sgombro al Naturale. Abendessen: Carote, Uovo Strapazzato, Conad Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Mela. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Stepper - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Sport - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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brunella.lella's Gewichtsverlauf
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