Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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119,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 177,55g | Kohlh: 191,62g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Schmitz Schinken-Zwiebelmettwurst, Culinessa Shiitake-Pastete, Gut & Günstig Putenbrust, Old Amsterdam Light, TiP Tomatenmark, Kartoffelbrötchen, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Mein Q Fitness-Quark Vanille, Develey Süßsauer Sauce, TiP Chicken Chips, Mazola Erdnussöl. Abendessen: Schmitz Schinken-Zwiebelmettwurst, Harzer Harzer Roller, Kühne Knoblauch Sauce. Snacks/Sonstiges: GutBio Apfelschorle, Trüb, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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That GuyDE's Gewichtsverlauf
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