Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 188,36g.
Frühstück: Pınar Protein Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek. Mittagessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Şehriyeli Pilav. Abendessen: Torku Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Doğanay Şalgam Suyu, Torku Yarım Yağlı Yoğurt, Ananas, Ananas. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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ipeeek51's Gewichtsverlauf
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