Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2960 kcal
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Fett: 127,97g | Eiw: 115,11g | Kohlh: 355,54g.
Frühstück: Pullman Pão Integral Original, Tirolez Queijo do Reino, Café Brasileiro Café, Mamão, Polenghi Creme de Ricota Light. Mittagessen: Moqueca de Peixe, Arroz Branco, Farinha Branca, Salada Verde Mista, Qualitá Tomate Cereja, Maçãs Fuji. Abendessen: Molho de Tomate Caseiro, Peixe, Nissin Miojo de Carne. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat White, Danone Grego Caramelo, Suco de Laranja, Lacta Chocolate Ao Leite, Danone Iogurte Grego Tiramisu, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Hortifruti Manga Tommy, Manga Palmer. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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