Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 186,85g.
Frühstück: Banaan, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Melkunie Havermoutpap, Druiven, Kaas, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. Abendessen: AH Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Jumbo Mueslireep Yoghurt & Cranberry, Snelle Jelle Kruidkoek Zero (36g), Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anfrejo's Gewichtsverlauf
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