Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2942 kcal
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Fett: 133,13g | Eiw: 167,37g | Kohlh: 310,33g.
Frühstück: Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Annie's Homegrown Cinnabunnies, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Vitamin D Whole Milk. Abendessen: Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family), On The Border Pork Tamale, Rosarita Refried Beans, Daisy Sour Cream, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Toll House Chocolate Chip Cookie, Fred Meyer Creamy Peanut Butter, Franz New York Bagel Boys Soft Cinnamon Raisin, Lotus Original Speculoos, Kroger Original Cream Cheese, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2675 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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