buddhamama's Notizen, 28 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
111,7 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 35,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2018:
1928 kcal Fett: 64,55g | Eiw: 110,06g | Kohlh: 215,69g.   Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Karotten, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse, Le Coq De France Camembert 8 Portionen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Vollkornbrot. Mittagessen: Gartenkrone Gehackte Tomaten, Müller’s Mühle Teller Linsen, Zwiebeln, Aldi Katenschinken. Abendessen: Aldi Passierte Tomaten, Aldi Rinderhackfleisch, BioBio Vollkorn-Spaghetti. Snacks/Sonstiges: American Style Erdnuss Creme Creamy, Chiquita Banane, Le Coq De France Camembert 8 Portionen, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Aldi Milch 1,5%, Chiquita Banane. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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