|
Я люблю сухофрукты и орехи, каждый день добавляю в рацион питания:)
|
1346 kcal
|
Fett: 38,41g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 187,64g.
Frühstück: Interfruit Абрикос Сушеный без Косточек. Курага, Bam Fresh Dates Финики, Молком Молоко 2.5%, Алтайская Сказка Крупа Кукурузная, Almonds. Mittagessen: Chinese Cabbage, Овощи Помидоры Черри, Dep Брынза, Soft Boiled Egg, Bonduelle Кукуруза, Dep Брынза, Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные. Abendessen: Interfruit Абрикос Сушеный без Косточек. Курага, Bam Fresh Dates Финики, Натиже Кефир 2,5%, President Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Interfruit Абрикос Сушеный без Косточек. Курага, Food Master Кефир 2,5%, Apples , Банан Банан, Interfruit Абрикос Сушеный без Косточек. Курага, Bam Fresh Dates Финики, Tangerine. mehr...
|
|
 Kommentare
Я тоже люблю, но они все же такие калорийные, что с ними тяжело в 1300 ккал вписаться
28 Mrz 18 vom Mitglied: konfetka301
|
Даа, пытаюсь есть в меру👌
28 Mrz 18 vom Mitglied: Madinayash
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Madinayash's Gewichtsverlauf
|