aza-azaliya's Notizen, 28 Mrz 18

А вот и обед: куриная подливка и рис. Хочу добавить свой рацион подсолнечное нерафинированное масло. Как вы думаете стоит его добавлять или лучше оливковое?? Например там добавлять в рис или в салаты. Вы используете подсолнечное масло?

---

1477 kcal

Fett: 37,12g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 186,81g.   Frühstück: Семена Льна, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Диадар Шрот из Расторопши , Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Националь Гречка. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Sonstiges: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Клубника, Наша Корова Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. mehr...