|
|
1163 kcal
|
Fett: 45,89g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 132,25g.
Frühstück: Toblerone Черный Шоколад Тоблероне с Нугой с Мёдом и Миндалем, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша, Котлета Свиная, Сильпо Индюшиная Котлета на Пару, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сухари, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Лаваш, President Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Екватор Насіння Льону, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Bronisz Салат с Рукколой. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2.5%, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
|
|
1415 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lesya-49's Gewichtsverlauf
|