Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
|
81,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 34,16g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 94,89g.
Frühstück: Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Льняное Масло. Mittagessen: Jardin Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриное Филе. Abendessen: Грейпфрут, Кунгурский Кефир 1%, Котлеты телятина-курица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mehr...
|
|
409 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|