Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 171,49g.
Frühstück: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой, Своя Компания Борщ со Сметаной. Abendessen: Магнит Гранат, Магнит Помело, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Epica Йогурт Красный Апельсин. Snacks/Sonstiges: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Yukishna's Gewichtsverlauf
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