Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3343 kcal
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Fett: 78,94g | Eiw: 177,11g | Kohlh: 480,68g.
Frühstück: Ecor Uvetta Sultanina, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Mittagessen: Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato. Abendessen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pavesini Pavesini, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Latte di Riso, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0% con Fragola. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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