Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 191,98g.
Frühstück: Roggenbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Zwiebeln, Möhren, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Pfannkuchen. Abendessen: Kartoffeln, Aldi Rindersaftschinken, Roggenbrot, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Mandarine, Popcorn, Ananas. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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