Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
|
46,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 42,34g | Eiw: 118,03g | Kohlh: 240,89g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый с Какао, Молодец Хлебцы-Молодцы, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Семена Льна, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Куриный Суп, Камбала, Сытое Царство Крупа Полбяная, Тунец. Abendessen: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Наша Корова Творог Обезжиренный, Смесь овощей, Ананас, Банан, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. mehr...
|
|
586 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|