Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 21,33g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 105,68g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Alpro Soya Natur Jogurt, Goldähren Bauernschnitten . Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Weißbrot, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Camembert, Ciabatta, Weißbrot, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Getoastetes Weißbrot. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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