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kalo alergi ikan sama telur pengganti protein yg bagus apa yah selain ayam sama daging , bosen tiap hari itu itu mulu -_-
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893 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 96,18g.
Frühstück: Tahu Goreng, Buah Naga, Pepaya, Sawi. Abendessen: Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Buah Naga, Pepaya. mehr...
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 Kommentare
29 Mrz 18 vom Mitglied: kim.jennie
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29 Mrz 18 vom Mitglied: kim.jennie
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protein nabati paling tinggi ada di tempe, kedua di tahu, di kangkung jg lumayan tinggi proteinnya
29 Mrz 18 vom Mitglied: jannahaja
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@kim.jennie kpop.ers ? wahh khamsamnida chingu saranya , kacangnya termasuk kacang panjang kah ?
29 Mrz 18 vom Mitglied: alda_liana
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@jannahkha iyah aku nge tahu sama tempe tiap hari agak lumayan bosen -_-
29 Mrz 18 vom Mitglied: alda_liana
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kacang2an, tempe, tahu, keju
29 Mrz 18 vom Mitglied: Hana Grace
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alda_liana's Gewichtsverlauf
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