Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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47,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 187,57g.
Frühstück: سمبوسه, شاورما, قطع الأناناس (المحلاة،المجمدة), بيضة مسلوقة, البيض المقلي, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, راجا راجا بطاطس مقرمشة, Rico ريكو. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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عامر الصباري's Gewichtsverlauf
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