Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
|
98 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 31,14g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 154,58g.
Frühstück: Сыр Гауда, Овсянка с бананом и мёдом
. Mittagessen: Ленивые голубцы пп, Гречка с курицей в мультиварке. Abendessen: Чай Зеленый с Медом, Бутерброд хлеб гусарик и сл.масло
. Snacks/Sonstiges: Суп овощной на воде
, Grona Печенье Наполеон. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponkastars's Gewichtsverlauf
|