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martar sote, bulgur pilavı 🤗🤗
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1130 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 124,80g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Ceviz, Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Torku Yarım Yağlı Yoğurt, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Abendessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Torku Yarım Yağlı Yoğurt, İstiridye Mantarı. Snacks/Sonstiges: İçim Fit Süt Vanilyalı. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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ipeeek51's Gewichtsverlauf
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