Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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110,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 92,62g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 219,59g.
Frühstück: Kaffee, Weizenbrot, Hofmaier Truthahn Salami, Käse, Milch 1,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Hofmann Menue 2 Pfefferfrikadellen, Homann Zigeunersoße, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Abendessen: Hofmaier Truthahn Salami, Weizenbrot, Käse. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Weizenbrot, Käse, Kaffee, Alpro Creamy Caramel, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
laufen - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maik hilgefort's Gewichtsverlauf
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