Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 142,17g | Eiw: 148,29g | Kohlh: 43,70g.
Frühstück: Зеленый Лук, Iberica Маслины без Косточки, Творог 9%, Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Nutiva Кокосовое Масло. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Помидоры Черри. Abendessen: Котлета Говяжья, Котлета Домашняя, Авокадо Авокадо, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 20%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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