Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
|
76,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 37,61g | Eiw: 128,80g | Kohlh: 213,69g.
Frühstück: Мааг Кишмиш Янтарный, Магнит Апельсин, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Чай с Лимоном, Куриная Печень, Лук. Abendessen: Грудка Индейки, Мистраль Кускус, Помидорка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 0,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АнастасияЕрмолаенко's Gewichtsverlauf
|