Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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67 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 155,17g.
Frühstück: Omelett eller Äggröra, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri, Kalkon, Kaffe med Mjölk, Fullkornsbröd, Müsli, Kalkon, Bregott Bregott Ekologisk, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Mittagessen: Falu Råg Rut, Falu Råg Rut, Coop Kallrökt Lax. Abendessen: Kalkon, Rågbröd, Rågbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Äpple, Mandlar. Snacks/Sonstiges: Marabou Mörk Choklad Cookies, Garant Stora Räkor I Lake, Wasa Surdeg Flerkorn, Wasa Surdeg Flerkorn, Kaffe med Mjölk, GB Glace Calippo Cola, Kaffe med Mjölk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tessan38's Gewichtsverlauf
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