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walo pun udah ideal harus pintar2 ngitung kalori masuk dan kalori keluar, biar bb ny ga naik lagi 😊
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1259 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 112,66g.
Frühstück: Kacang Tanah, Apollo Pandan Layer Cake. Mittagessen: Acar Mentimun Manis, Dada Ayam. Abendessen: Acar Mentimun Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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eldaadiaty's Gewichtsverlauf
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