Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 189,91g.
Frühstück: Lala Leche Deslactosada Light, Mamey, Papaya. Mittagessen: Mole de Olla. Abendessen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, san rafael pechuga de pavo, bolillo. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lesen - 45 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tol2000's Gewichtsverlauf
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