Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2877 kcal
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Fett: 95,77g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 423,70g.
Frühstück: 红富士苹果, 全家 超熟吐司, 鳄梨/牛油果, 煮鸡蛋. Mittagessen: 韭菜炒鸡蛋, 雄鸡标 矿泉水浸金枪鱼块, 橄榄油, 卷心菜, 雄鸡标 番茄汁焗豆, 煮熟的日本荞麦面. Abendessen: 圣女果. Snacks/Sonstiges: 米饭, 伊利 纯牛奶, 煮玉米, 康师傅 甜酥夹心饼干（榛子巧克力味）. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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