Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 127,25g.
Frühstück: Мясоград Сосиски Мишутка, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Mittagessen: Чай, Творог с Бананом. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Nestlé Темный Шоколад, Чернослив, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Красное Яблоко. mehr...
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1456 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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CailiMel's Gewichtsverlauf
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